Der ultimative Stress-Ratgeber »
Er kommt überall vor, ist klein und fies oder groß und noch fieser: der Stress. Und gerade in der Ausbildung wirst du mit
MEAL-PREP FÜR DIE ARBEIT »
Ihr seid oft planlos, wenn es um leckere gesunde Gerichte geht? Oft habt ihr nach der Arbeit auch keine Lust euch was für
SPORT UND AUSBILDUNG: SO WIRST DU FIT FÜR DIE KARRIERE »
Okay – die Corona-Krise hat die Voraussetzungen für sportliche Betätigung jetzt sicher nicht gepusht. Aber trotzdem solltest du deine Fitness während der Ausbildung
Meal Prep: Übermorgen esse ich Brokkoli »
Übermorgen esse ich Brokkoli mit Reis und Hühnchen. Und du? Ein cleveres „Meal Prep“und Know-how beim Thema Ernährung und Essen lohnt sich. Denn: