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Er kommt überall vor, ist klein und fies oder groß und noch fieser: der Stress. Und gerade in der Ausbildung wirst du mit
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Ihr seid oft planlos, wenn es um leckere gesunde Gerichte geht? Oft habt ihr nach der Arbeit auch keine Lust euch was für
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Okay – die Corona-Krise hat die Voraussetzungen für sportliche Betätigung jetzt sicher nicht gepusht. Aber trotzdem solltest du deine Fitness während der Ausbildung
Meal Prep: Übermorgen esse ich Brokkoli »
Übermorgen esse ich Brokkoli mit Reis und Hühnchen. Und du? Ein cleveres „Meal Prep“und Know-how beim Thema Ernährung und Essen lohnt sich. Denn:
